在这个信息高速发达的社会，生活在都市之中的“上班族”每天的工作，更是离不开电脑。从八九点钟上班时 ，就打开电脑，面对一天的工作，八个小时不停的对着word和excel，这样长时间的久坐不动，很容易引发疾病，让身体处于亚健康状态。

据重庆龙湖医院的医生黄中训提醒，“久坐伤肉”，特别是在这个肛肠疾病的高发期，如果“上班族”长时间的久坐不动，很容易引起肛周脓肿、痔疮、便秘等肛肠疾病！那么我们应该如何预防疾病的发生呢？下面就来看看医生的解析！

简介：黄中训，重庆医科大学外科专业毕业，本科学历，主治医师。从事临床医疗工作12年，曾任红旗河沟医院主治医师，对各种痔疮、肛瘘、肛周脓肿、肛乳头肥大、直肠脱垂、直肠炎、便秘等诊疗有丰富的临床经验，曾做过肛肠科痔、瘘、直肠脱垂及各种疑难杂症手术千余例，并有上千例大肠内窥镜检查及腔镜内手术经验。

【肛周脓肿案例】：最近，很多同事们都在讨论着休假、回家探亲、旅游等事情，可是顾先生却整天闷闷不乐，无精打采的，连工作都没有力气。这究竟是怎么回事呢？

原来，早在在半个月前，他发现自己的排便时，肛门附近疼痛的厉害，而且有时候坐着站着都比较疼痛，不明原因的他心中时刻充满着恐惧，还哪里有心情跟同事说笑。

每天被疼痛折磨的顾先生再也无法忍受了，他利用周末的时间来到重庆龙湖医院进行检查，经过男子诊疗中心的医生检查后发现，顾先生肛门周围呈脓肿状，一碰身体就感觉到疼痛，而且其局部还出现坏死溃疡性出血，经过确诊为混合痔伴有肛周脓肿。

面对顾先生的疾病和身体状况，重庆龙湖医院的医生制定了明确的诊疗方案，决定采用PPH治疗术等技术对其进行治疗，取得了比较显著的效果！

医生分析肛周脓肿的形成原因：

现在正值肛周脓肿的高发季节，我们一定要做好预防措施，以清淡的饮食为主，少吃辛辣刺激性食物和煎炸食物，提前做好肛肠疾病的预防工作！那么究竟什么是肛周脓肿呢？

西医认为该病多是肛腺感染后炎症向肛管直肠周围间隙组织蔓延而成，或是由肛周皮肤感染、损伤、肛裂、肛门手术、克罗恩病、溃疡性结肠炎、结核等因素引起。

中医则认为，本病多由过食肥甘、辛辣、醇酒等物，导致湿热内生，下注大肠，蕴阻肛门，或肛门破损染毒，致经络阻塞，气血凝滞而成。或因肺、脾、肾亏损，湿热乘虚下注而成。

重庆龙湖医院的医生介绍，肛周脓肿主要表现为肛门周围疼痛、肿胀、有结块。较典型的症状是肛门周围及臀部隆起一个或几个脓包，有的人是两边屁股都肿大，呈马蹄的形状，有的脓肿甚至会向会阴部发展。同时，可伴有不同程度的发热、困倦等症状。

一般来说，脓肿发生的部位越深，发热及全身症状越重，局部胀痛较轻，还有少数人可能表现为尿频、肛门有下坠感；脓肿发生的部位越浅，患者反倒发热不高，但局部痛感很明显，感觉像小鸡啄米的跳痛，越到晚上痛得越厉害。

生活中“上班族”如何预防肛周脓肿？

重庆龙湖医院的医生提醒，肛周脓肿男性多于女性，以青壮年为多，特别是湿热型、燥热型、阳盛体质者，或肥胖的人群，以及常常久坐工作的人员，也比较易发本病。在日常生活中，养成良好的习惯可以有效预防肛周脓肿，具体的方法有下面几点！

1、积较防治其他肛肠疾病：如肛窦炎、便秘和腹泻、可引起肛门直肠周围脓肿的全身性疾病，如溃疡性结肠炎、肠结核、克罗恩病等；

2、注意要保持肛门部位的清洁卫生：勤换内裤，保持每日便后清洗肛门，对预防感染有积较作用；

3、平时积较锻炼身体：增强体质，能增进和改善肛门部血液循环，使局部的抗病能力提高，能预防感染的发生；

4、发现肛肠异常症状及时治疗：一旦发生肛门直肠周围感染，应及早到正规的医院诊治，并采用有效的抗感染措施，包括全身及局部的治疗，可防止炎症蔓延、扩散。